20210109(토) 강습 시즌2 3일차

1. 일시 : 2020년 12월 19일 토요일

2. 수업 시간 : 오후 13:30-16:30

​3. 날씨 : 맑음 평균기온 -11

​4. 수업 인원 : 3명

​5. 수업 주제 : 스텐다드 페러렐, 스텐다드 보겐

​6. 수업 내용 : 페러렐과 보겐에서의 외경에 대한 이해

패러렐	턴전반 슬라이딩
	외경에 대한 이해
	좌우 리듬과 폴체킹 타이밍

에 대하여 수업을 진행 하였습니다.

 

보겐,페러렐 턴에서의 응용동작

    ㄱ. 바깥쪽 폴을 끌어주며 어꺠를 내리는 방법

    ㄴ. 양팔을 비행기 자세를 만들어 사면과 평행할 수 있도록 하는 방법

    ㄷ. 양손을 바깥쪽 무릎에 가져대는 연습 방법

​

7. 동영상 및 사진 피드백 :

팔이 너무 떨어져 있는 모습이 보입니다. 손목을 조금 들어 주시면 좋습니다.

턴전반 후경으로 빠지는 모습이 보입니다. 진행하는 방향을 인식하여 전반부를 좀 더 여유 있게 가져가는 연습이 필요합니다.

8. 소감 :

코로나로 인한 2주간의 스키장 영업 중지가 풀리고 다시 재개된 날이었습니다.

그런데, 셔틀을 금지시켰네요.ㅜ..ㅜ뚜벅이 아빠 덕에 새벽에 고속버스타고 어렵게 어렵게 스키장에 도착했습니다.추위와 폐쇄조치 덕분인지 이용객이 적어서  슬로프는 한가했습니다.같이 간 오빠는 대여섯번 타더니 춥다고 락커룸으로 피신..덕분에 윤하양 강습동안 아빠는 쉼없이 슬롭을 타서 오랜만에 17번이나 슬롭을 탔답니다.오크밸리 오징어.ㅋㅋ