20211211(토) 스키강습 시즌3 1일차

1. 일시 : 2021년 12월 11일 토요일

2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00)

3. 수업 인원 : 3명

4. 수업 내용 :
스노우플로우 턴(A자 턴)
스템턴 (슈템 후반)
패러렐(11자)

5. 피드백
스노우플로 턴에선 A자 모양을 유지 하여 탑밴드(스키 앞 부분)의 사이가 주먹 하나정도 들어갈 크기로 만들어 유지하여 만들고 모양이 변하지 않게 고정하여 타는것이 중요합니다

스템턴(슈템 후반)에선 스노우플로우 턴 처럼 스키 앞부분을 A자로 유지하여 전반을 타면서 턴을 한 후 턴 후반에 스키장 위쪽에 있는 스키를 아래있는 스키쪽으로 모으면서 11자 모양을 만들면서 다시 체중이동하면서 위에 있는 스키를 A자를 만들어 턴을 한 후 11자로 다시 만들어 반복하여 타는것이 중요합니다
스템턴은 패러렐 턴을 타기위해 스키모양을 11자 모양으로 만드는 모습이 있습니다

패러렐 턴은 A자 모양을 만들지 않고 11자 모양을 계속하여 유지하여 타야합니다 스키 진행 방향쪽으로 업을 하면서 체중이동을 하고 스키가 폴라인쪽을 떨어질때까지 기다렸다가 앉으면서 설면과 비슷하게 체중이동한 다리쪽으로 어깨를 맞추어야 합니다

스노우플로우 턴 스템턴 패러렐 턴 모두 스키를 틀어 턴 후반에 스키끝부분(테일)을 이용하여 슬라이딩을 일으켜 턴을 만드는게 중요합니다

윤하는 스킹을 할 때 전체적인 포지션이 뒤로 빠져있는 모습이 보입니다. 팔 자세가 많이 내려가 있어 양 쪽 시야에 보일정도로 팔을 올리면 좋을거 같습니다.
다운을 할 때 뒤로 앉아 있어 스키를 컨트롤 하기가 많이 힘든 부분이 있습니다. 다운을 할 때 에는 의자에 앉듯이 다운을 하면 스키판에 힘이 잘 전달이 됩니다.
전체적으로 스킹을 할 때 다운이 많이 보이지 않는데 다리를 구부리고 골반이 아래로 내려가면서 앉는 연습을 하면 좋습니다^^

스노우플로우턴

슈템턴

패러렐턴

6. 소감
오크밸리가 운영을 전면 축소하면서 베이스를 웰리힐리파크로 옮기게 되었습니다.
윤하양도 시즌강습을 계속 받겠다고 해서 웰리힐리 스키아카데미에서 강습을 이어가기로 합니다.
기대반 걱정 반..

첫 개장 주말인 12월 4일 토요일에 반편성 모임이 개최되었습니다.

반편성이 완료되고 12월 11일 토요일 첫 수업

이번 시즌 윤하양 수업은 우태규 코치님이 담당하시게 되었습니다.

부끄부끄
어색어색
첫인사^^;;

첫 수업은 스노우플로우턴과 슈템턴 패러렐턴등을 점검하고 자세를 교정하는 수업이 진행되었습니다.

역시 지난 시즌에도 부족한 모습이 보였던 업다운이 없는 부분을 딱 알아보시고 알려주셨습니다.^^;;
속도 나는게 아직 싫은 윤하양의 고질병~~^^;;

이제 차차 멋진 자세를 잡아가리라 기대합니다.

우코치님께서도 상세한 피드백으로 보완할 부분(쩌기 위 내용^^)을 상세히 알려주셨습니다.

근데 수업 후 퍼져서 연습 안한 건 비밀~^^;;ㅋㅋ

새옷과 새장비도 새로운 스키장도 새로운 스키 아카데미도 새로운 코치님도 모두 기대되는 2122시즌입니다.

윤하양 화이팅~~♡♡