윤슬+하의 일상 윤슬+하의 일상

1. 일시 : 2022년 2월 5일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 2명 4. 수업 내용 : 카빙 5. 피드백 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집으면서 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 카빙 1. 한쪽씩 에지사용을 처음에는 에지를 걸고 기다렸다가 턴 후반까지 에지가 이어질 수 있도록 해야합니다. 2. 한쪽씩 에지를 건 다음 폴라인에서 체중을 싣어 스키가 잘 턴이 될 수 있도록 해야합니다. 3. 한쪽씩 에지를 ..

1. 일시 : 2022년 1월 29일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 2명 4. 수업 내용 : 카빙 5. 피드백 에지 사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집으면서 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 카빙 1. 한쪽씩 에지 사용을 처음에는 에지를 걸고 기다렸다가 턴 후반까지 에지가 이어질 수 있도록 해야합니다. 2. 한쪽씩 에지를 건 다음 폴라인에서 체중을 싣어 스키가 잘 턴이 될 수 있도록 해야합니다. 3. 한쪽씩 에..

1. 일시 : 2022년 1월 22일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 3명 4. 수업 내용 : 카빙 / 숏턴 5. 피드백 패러렐 탈 때 11자 모양을 유지하면서 체중이동을 한 상태에서 폴라인으로 떨어질 때까지 기다렸다가 바깥발 쪽으로 체중을 싣어 다운을 해서 바깥쪽 스키를 바라보며 다운을 해야합니다. 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집으면서 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 카빙 1. 한쪽씩 에지사용을 처음에..

1. 일시 : 2022년 1월 15일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 3명 4. 수업 내용 : 카빙 / 숏턴 5. 피드백 패러렐 탈 때 11자 모양을 유지하면서 체중이동을 한 상태에서 폴라인으로 떨어질 때까지 기다렸다가 바깥발 쪽으로 체중을 싣어 다운을 해서 바깥쪽 스키를 바라보며 다운을 해야합니다. 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집으면서 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 카빙 1. 한쪽씩 에지사용을 처음에..

1. 일시 : 2022년 1월 8일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 2명 4. 수업 내용 : 카빙 숏턴 5. 피드백 패러렐 탈 때 11자 모양을 유지하면서 체중이동을 한 상태에서 폴라인으로 떨어질 때까지 기다렸다가 바깥발 쪽으로 체중을 싣어 다운을 해서 바깥쪽 스키를 바라보며 다운을 해야합니다. 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집으면서 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 패러렐을 탈 때에는 체중이동이 잘 이루어..

1. 일시 : 2022년 1월 1일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 3명 4. 수업 내용 : 한쪽 엣지 사용 5. 피드백 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이 중요합니다. 크라우칭자세(활강자세)로 양쪽 발바닥을 뒤집어 에지를 좌우로 뒤집으면서 중심은 가운데로 두고, 에지를 자유롭게 사용 할 수 있도록 연습하였습니다. 윤하는 한쪽씩 에지거는것에 대해 많이 어려워했지는데 오늘 강습에서 처음 부터 턴 마무리까지 에지를 사용해서 스킹이 잘 이루어졌습니다. 아직까지는 다리를 굽혀 업과 다운하는 모습이 많이 보이지는 않지만 계속해서 연습하면서..

1. 일시 : 2021년 12월 25일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 3명 4. 수업 내용 : 패러렐(11자) 한쪽씩 에지사용 5. 피드백 패러렐 턴은 A자 모양을 만들지 않고 11자 모양을 계속하여 유지하여 타야합니다 스키 진행 방향쪽으로 업을 하면서 체중이동을 하고 스키가 폴라인쪽을 떨어질때까지 기다렸다가 앉으면서 설면과 비슷하게 체중이동한 다리쪽으로 어깨를 맞추어야 합니다 스템턴 패러렐 턴 모두 스키를 틀어 턴 후반에 스키끝부분(테일)을 이용하여 슬라이딩을 일으켜 턴을 만드는게 중요합니다 에지사용 바깥쪽 다리가 기준이 될 때 발바닥을 안쪽으로 뒤집으면서 스키판을 세워 에지양을 많게 만듭니다. 발바닥은 엄지발가락쪽으로 서서히 뒤집으면서 스키판을 세우는것이..

1. 일시 : 2021년 12월 11일 토요일 2. 수업 시간 : 오전 (09:00~13:00) 3. 수업 인원 : 3명 4. 수업 내용 : 스노우플로우 턴(A자 턴) 스템턴 (슈템 후반) 패러렐(11자) 5. 피드백 스노우플로 턴에선 A자 모양을 유지 하여 탑밴드(스키 앞 부분)의 사이가 주먹 하나정도 들어갈 크기로 만들어 유지하여 만들고 모양이 변하지 않게 고정하여 타는것이 중요합니다 스템턴(슈템 후반)에선 스노우플로우 턴 처럼 스키 앞부분을 A자로 유지하여 전반을 타면서 턴을 한 후 턴 후반에 스키장 위쪽에 있는 스키를 아래있는 스키쪽으로 모으면서 11자 모양을 만들면서 다시 체중이동하면서 위에 있는 스키를 A자를 만들어 턴을 한 후 11자로 다시 만들어 반복하여 타는것이 중요합니다 스템턴은 패러렐..